Uzun süre telefonla oynamanın az bilinen bir zararı ortaya çıktı
Uzun süre telefonla oynamanın az bilinen bir zararı ortaya çıktı
Uzun süre telefonla oynamanın kalp hastalıkları, bellek zayıflaması, kalıcı işitme bozukluklukları gibi çeşitli sağlık sorunlarına yol açtığı uzun zamandır bilinen bir gerçek. Ancak yeni yapılan bir araştırma, uzun saatler boyunca..
Yayınlanma:Güncelleme:1 views
Uzun süre telefonla oynamanın kalp hastalıkları, bellek zayıflaması, kalıcı işitme bozukluklukları gibi çeşitli sağlık sorunlarına yol açtığı uzun zamandır bilinen bir gerçek. Ancak yeni yapılan bir araştırma, uzun saatler boyunca telefona bakmanın, migren ataklarını tetiklediğini de ortaya koydu.
Çin’deki Taiyuan Merkez Hastanesi’nden araştırmacılar, uzun süre telefon kullanmanın, migreni tetikleyebilecek iki alışkanlıktan biri olduğunu belirlediler. Diğer tetikleyici faktör ise aşırı kümes hayvanı eti tüketimi olarak açıklandıSes getiren çalışmada; kahve içmek ve uskumru, ton balığı gibi yağlı balıklar tüketmenin, migren ağrılarını azalttığı gözlemlendi.
Migren; baÅŸ aÄŸrısı atakları, ışığa duyarlılık, yorgunluk ve mide bulantısına yol açabilen ÅŸiddetli bir rahatsızlıktır.Türkiye’de bu yılın baÅŸlarında yayımlanan bir makalede de, akıllı telefon kullanımının migren hastalarında baÅŸ aÄŸrısının süresini ve sıklığını artırdığı açıklanmıştı. Aşırı telefon kullanımı, migren hastalarında uyku kalitesinin düşmesine ve gündüz yorgunluk hissine neden olabiliyor.Ä°ngiltere’de yaklaşık altı milyon kiÅŸi migrenle mücadele ediyor. BirçoÄŸu, aÄŸrıyı hafifletmek için aÄŸrı kesicilere veya atakların süresini kısaltan ”triptan” adlı reçeteli ilaçlara baÅŸvuruyor.Son yıllarda Ä°ngiltere Ulusal SaÄŸlık Servisi, kalsitonin geniyle iliÅŸkili peptit inhibitörleri gibi devrim niteliÄŸinde yeni migren ilaçlarını piyasaya sürmeye baÅŸladı. Bu ilaçlar, yalnızca diÄŸer tedavilere yanıt vermeyen hastalara öneriliyor.Uzmanlar, migren hastalarına atakları tetikleyen alışkanlıkları tespit etmelerini tavsiye ediyor. Stres, düşük kan ÅŸekeri ve aşırı kafein tüketimi migren riskini artırabiliyor.The Migraine Trust’ın yöneticisi Pippa Coulter, “Bazı kiÅŸiler için ekran parlaması veya ışık, migreni tetikleyebilirken, bazıları uzun süre ekran başında kalmaktan kaynaklanan boyun ve omuz kas gerginliÄŸinden etkileniyor. EÄŸer telefon kullanımı sonrasında sık sık migren atakları yaÅŸanıyorsa; ekran parlaklığını ayarlamak, yazı boyutunu deÄŸiÅŸtirmek, duruÅŸu gözden geçirmek veya telefon kullanım süresini azaltmak gibi kararlar almak faydalı olabilir. Düzenli aralıklarla mola vermek, atakların tetiklenmesini engellemeye yardımcı olabilir” dedi.
